大牛证券官网 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | | 老年权益 | 退休网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
老人痴迷收藏奇石 76岁老人近20年来已藏石300余块,其中“西游记”让人大开眼界。
老奶奶可硬举115公斤 80岁的老奶奶是一名健身达人,她每周健身4次,能够硬举115公斤。
老人自驾2万公里看女儿 80岁奶奶为看到女儿,自驾2万公里从南非自驾到伦敦。
枫网
您现在所在位置:大牛证券官网  > 中老年健康养生保健 > 中老年人养生

蜂蜜的功效与作用 总是睡不着的人可以试一试

发布时间:2020-08-21 09:45:08  来源:民福康健康

健康养生 中老年养生】华泰期货摘要:蜂蜜是很常见的一种滋补品,因为营养物质丰富,多数的人都非常喜欢,蜂蜜的功效与作用有很多,它能够帮助人们消除疲劳,还可以缓解失眠。关于蜂蜜的吃法有很多,每一种都非常的美味,中证军工 知道吃蜂蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

蜂蜜的功效

1.消除疲劳感

华泰期货蜂蜜是很有营养的一种食物,它含有的物质能够有效的消除疲劳,人们有熬夜的情况,可以喝一杯蜂蜜水,这样能够起到非常好的缓解疲劳的作用,蜂蜜中的物质可以迅速补充体力,它当中含有的糖类可以增强身体抵抗力,增强血液的营养。

2.润肺止咳

生活中多吃蜂蜜能够帮助人们起到润肺止咳的效果,主要是因为蜂蜜中含有的物质能够消炎,滋补肺脏,生活中人们一旦出现了咳嗽的症状,这个时候可以在睡前喝一杯蜂蜜水,能够有效的缓解夜间咳嗽的症状,吃蜂蜜还能够改善咳嗽。

3.缓解失眠

对于有轻度失眠的朋友,可以适当的吃一点蜂蜜,蜂蜜能够帮助睡眠,大家应该要选择每日睡前喝一杯蜂蜜水,主要是因为蜂蜜中含有各类的维生素和葡萄糖,到了身体中能够起到缓解脑部神经紧张的功效,所以蜂蜜水还能助眠。

4.杀菌

长期使用蜂蜜还可以清除口腔细菌。在出现小伤口的地方使用蜂蜜可以消毒,并且可以减轻肿胀疼痛感,去死皮加快伤口愈合速度。建议用低浓度的蜂蜜水清洗伤口,然后把纯度高的蜂蜜涂在创口处。

5.润肠通便

蜂蜜可以促进大肠蠕动,促进胃液和肠液的分泌,缓解食积的症状,使人体消化过后的废料能够及时排出,不会堆积在体内。

6.美容养颜

华泰期货现在许多女性滋润系列的护肤品里都会添加蜂蜜,因为蜂蜜含有抗氧化剂,能够给肌肤提供养分,增加弹性,改善色素沉积,促进组织再生。有研究证明,不管是口服蜂蜜还是外用蜂蜜,都可以达到。

返回枫网大牛证券官网 >>

【责任编辑:fw015 】
更多
关注枫网微信
关于中证军工 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 友情链接| 快乐老人报广告刊例
Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限广发证券 版权所有
ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号
在线配资平台东吴期货牛弘配资